⠀Это сочетание акробатики и гимнастики с использованием пилона. Занятие состоит из силовой разминки (интенсивная подкачка мышц), растяжки и разучивания трюков на пилоне. Их наши тренеры обязательно покажут, объяснят технику исполнения и помогут сделать, обязательно страхуя в более сложных элементах.

Pole dance включает в себя трюки на пилоне(шесте) и рядом с ним.
здесь вы:
подкачаете все группы мышц
выучите невероятные трюки и их комбинации
откроете совершенно новые возможности своего тела
⠀
Для занятий не обязательно быть спортсменом. Все занятия построены так, что бы дать более сложные элементы более подготовленным ученикам, остальные же будут изучать Пол Дэнс трюки для начинающих. Таким способом шаг за шагом вы сможете выполнить все больше трюков разной сложности и зрелищности.
Каждая тренировка принесет вам новые знания и умения. Вы сможете отработать уже знакомые трюки и выучить новые под руководством опытных и дружелюбных тренеров.
Все с чего-то начинали и наша задача сделать все, что бы Pole Dance для начинающих стал полезным и интересным хобби, а может быть и стилем жизни.