Техника безопасности является крайне важным аспектом при занятиях танцами на пилоне в групповых тренировках с тренером в профессиональной школе танцев, помогающим исключить риск получения травм. Для обеспечения безопасного и эффективного обучения обязательно следовать следующим рекомендациям по технике безопасности:

• Перед началом занятий снимите все украшения и аксессуары.

• Проведите разминку перед выполнением трюков на пилоне.

• Не выполняйте упражнения, которые превышают вашу подготовку или не были рекомендованы тренером.

• Следуйте инструкциям и рекомендациям тренера, задавайте вопросы по безопасности и технике выполнения упражнений.

• Используйте спортивные маты для защиты от падений при выполнении упражнений на пилоне.

• При возникновении боли, дискомфорта или травмы прекратите упражнение и сообщите тренеру.

• Не разговаривайте и не отвлекайте других участников занятий.

• Не посещайте занятия в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, с повышенной температурой тела или при признаках ОРВИ, а также при дискомфорте в областях груди, живота или спины.